很多人第一次听说蛋白粉这个词都是从健身科普类文章中看到的，因此，都认为蛋白粉这种物质是只有健身的、要增肌的人才需要吃，其实这是一个很大的误解，一般来说，健身人士所喝的蛋白粉为乳清蛋白粉，具有蛋白质含量高、吸收快的特点，主要是用来快速恢复能量，并为肌肉增长提供原材料。而广义上的蛋白粉是什么呢？蛋白粉哪个牌子好？
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
对于健康的人来说，只要能够坚持正常饮食，营养均衡，每日都能摄入充分的蛋类、奶类、肉类、大豆、玉米等食物，就能够满足人体自身对于蛋白质的需要，保证机体的健康，也就不需要吃蛋白粉了。但是，现代不少人由于各种原因，一日三餐经常用快餐、外卖来解决，蛋白质摄入严重不足，长期以往，就会导致身体蛋白质缺乏。人体的一切细胞、组织，包括头发、皮肤、免疫系统中的免疫细胞和免疫因子等等，都是由蛋白质参与构成的，如果蛋白质缺乏，就有可能使得头发干枯易脱落、皮肤干燥、免疫系统能力降低从而使人体免疫力下降、体质变差等等现象出现。因此，对于这部分人来说，在日常生活中，适量吃蛋白粉来补充蛋白质，有利于提高身体免疫力，维护健康。
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汤臣倍健蛋白粉，品质高、吸收好，每日仅需一勺，即可为人体快速提供蛋白质，增强身体的免疫能力~
