父母年纪逐渐增大,作为儿女自然对他们的健康关心万分。虽然无法时常在身边尽孝,若是买一些好的营养品关心父母身体健康,也是在表达自己的一份心意。比如送一罐蛋白粉就不失为一个绝佳方法,它是一种能够补充蛋白质的膳食营养补充剂,对老年人来说,有着不错的效果。不过,作为儿女,肯定是希望充分了解相关知识后才好做决定,所以我们接下来就来聊聊蛋白质对老年人的作用、蛋白粉的功效,以及汤臣倍健蛋白粉究竟怎么样?
蛋白质对老年人的重要性
蛋白质可以说是一切生命的基础,这是因为,从身体各个层面的组成成分来看,蛋白质都是构成要素,它参与器官、组织、细胞的生成,也是各种活性因子的主要成分,比如激素、酶、细胞核等。而老年人因为消耗能力下降,吸收代谢蛋白质的速度慢,也就更容易缺乏。其次,它能为人体提供能量,特别是当老年人糖分摄入不足时,其提供的能量无法满足人体正常需要,人体就会分解蛋白质,水解反应会产生极大的热能以供人体需求。
随着年纪增长,老年人对营养的吸收也逐渐困难,代谢变得缓慢,因此蛋白质的水解质量差,游离氨基酸减少,对人体器官的功能发挥有所影响。
蛋白粉的功效
因此,及时补充蛋白质对老年人的健康大有裨益,具体来看,蛋白粉的作用有以下三点:
- 补充蛋白质。蛋白粉的主要成分为蛋白质,占比重,含量多,因此,其首要作用便是为老人补充蛋白质。而且,它的脂肪含量相比于高蛋白食物来说极少,不增加老人脂肪代谢的负担,对降低胆固醇也有帮助。
- 多重营养一次补充。蛋白粉一般会挑选优质蛋白,比如乳清蛋白或大豆蛋白,这类蛋白包含人体多种必需氨基酸,因此,它能一次性补充多种营养。
3、增强免疫力。首先蛋白质是免疫系统的主要成分原料,能参与免疫器官、免疫细胞、免疫因子的生成,那么补充蛋白粉就有助于免疫系统更好发挥功能,灭菌杀毒,提高免疫力;其次是若其中含有乳清蛋白,那么该优质蛋白拥有珍贵的免疫球蛋白,可以特异性识别并结合病原微生物,完善免疫系统的防御功能。
作为子女,随着步入社会开始工作,说明看望老人的频率就会越来越少,与父母待在一起的时间也会减少。其实,送一罐汤臣倍健蛋白粉给父母,让它寄托自己的孝心,代替自己陪伴在老人身边,是个非常不错的方法。