人体的强大不仅体现在高智商，有丰富的想象力和创造力，同时也体现在强大的免疫力上，这样才能够更好地抵抗地球上的各种危害。很多人都有一个感觉，好像不少女性免疫力都有些低下，她们在换季的时候更容易感冒、也常常发现她们精神不振。女性免疫力低下的原因有哪些呢？了解这些以及蛋白粉的作用，更有利于改善免疫力低下的问题。
一、内源肽缺乏
随着现代免疫学的进展，人们对肽与免疫的关系逐步得到充分认识。内源肽不足可造成免疫器官发育不全、萎缩，对细胞免疫、体液免疫、补体功能和吞噬作用等方面都有着重要影响。而由于免疫功能低下，身体呈现不抵抗状态，就容易受到病菌的入侵了。
二、胸腺淋巴结小
胸腺、脾脏、淋巴结等都是免疫系统中免疫器官的成分。胸腺、淋巴结的大小、重量与组织结构、细胞密度和成分等对免疫力的高低都起着重要的作用，胸腺和淋巴结减小的时候，免疫能力也就会随之下降，如果这时还遭遇病菌入侵，淋巴组织就会进一步萎缩，导致免疫力下降的恶性循环。
三、免疫细胞减少
细胞免疫是指T淋巴细胞参与形成的免疫力。T淋巴细胞数量减少时，也会导致人体的免疫能力下降。
想要改善免疫力低下的问题，可以从补充蛋白质入手。蛋白质是人体一切细胞、组织的重要组成成分，摄入充足的蛋白质，有助于免疫细胞的合成，增大胸腺、淋巴结等免疫器官，从而提高身体免疫力。不少女性为了维持身材，对于肉、蛋等蛋白质含量高的食物摄入量往往过低，蛋白质摄入不足，也就会导致原因的发生。而为什么改善女性免疫力低下的问题推荐食用蛋白粉呢？因为蛋白粉的作用正是能够为人体补充优质蛋白，从而提高女性的身体免疫力。
了解了蛋白粉的作用，那么哪种蛋白粉更好呢？在这里不妨试试汤臣倍健蛋白粉，蛋白质含量高，消化吸收好，食用方法也简单方便，每次食用只需要一小勺，放入一杯温水中搅拌均匀就可以食用。同时，蛋白粉的脂肪含量仅有3%，非常适合一些需要保持身材的女性食用。
