新一年的毕业季刚刚过去，很多人也都从校园这个“象牙塔”里出来，成为了职场新人。环境、身份的转变，让不少人既热血沸腾，又觉得惶惶不安。对于职场新人来说，想要更好地面对新生活，下面这份职场新人必备物品清单可要收好了！
- 一份工作计划
很多职场新人在工作中容易出现问题，比如有很多人一进入办公室，就开始埋头苦干，甚至可能还要工作到深夜，这其实大概率是由于时间安排没有做好。这些人看起来好像非常努力，但是仔细观察，却会发现他们的工作效率不高，经常一件事做一半，就被另一件事打断。这时，一份工作计划就非常重要了，按任务的紧急程度、难易程度等一一列好，根据计划一步步进行，就能够提高工作效率和工作质量了。
- 一个充电的爱好
很多人都觉得，进入职场后，就没有属于自己的时间了，其实正如鲁迅说的一样“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的”，就算选择的是自己喜爱的工作行业，但是长时间下去做同样的工作，自己的能量也会被一点点消耗。培养一个能够给自己充电的爱好，比如学习一门新的语言，坚持看书、思考等，不仅可以给自己减压，也能扩大自己的视野，对多变的未来也可能是一个新的契机。
- 一套得体的着装
对于职场新人来说，着装上一定要得体。要根据不同的场合，选择合适的衣服。如果公司有要求，尽量选择衬衫等比较正式的套装；如果没有要求，也尽量少穿露肩装、露脐装、太短的裙子、休闲鞋等衣物，做到大方、得体。
- 一样喜欢的运动
对于要长时间坐在办公室的职场新人来说，发展一项喜欢的运动是非常重要的。长期久坐，对于关节、肌肉等影响都很大，很容易导致身体运动能力变差。在上班之余，做点运动，既有助于活动关节、舒缓肌肉，又能让你保持良好的身材。
- 一份营养的早餐
不少职场新人由于工作忙碌，早上起床匆匆忙忙，一不小心就将早餐给遗忘了。但是事实上，早餐是一日三餐中最重要的一餐，特别是蛋白质类的食物，早餐中需要多加食用。它不仅可以为你补充能量，而且也能帮助你唤醒身体的活力。一日之计在于晨，早上活力满满，才可以更好地应对工作中的难题。
早晨是人体新陈代谢最快的时间段，这时补充蛋白质，可以更好地被人体吸收利用；另外，由于蛋白质也是组成细胞、组织的重要成分，免疫系统中的免疫细胞和免疫因子的合成都需要蛋白质的参与，补充蛋白质，有助于提高身体免疫力。优质蛋白一般来源于牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等食物中，除此之外，也可以选择蛋白粉搭配早餐来吃，在牛奶、豆浆中都可以额外添加一勺蛋白粉，补充蛋白质。
作为一种含有优质蛋白的膳食营养补充剂，蛋白粉的功效就是能够为人体补充蛋白质。职场新人适合什么样的蛋白粉呢？这里推荐汤臣倍健蛋白粉。
汤臣倍健蛋白粉，动植物双蛋白合理配比，长期食用有助于提高身体免疫力。
而且汤臣倍健蛋白粉食用起来也非常方便，每次食用仅需一勺，放入一杯温水中搅拌均匀即可，还可以加入牛奶、稀粥等食物中，非常适合匆忙的职场新人。
想要完成学生到工作人的身份转变，这份职场新人必备清单可一定要收好了，同时了解蛋白粉的功效，每天一杯，提高免疫力，照顾好自己，拥有更健康的身体！
