蛋白粉是一种食用方便，营养价值高的膳食营养补充剂，一般以提纯的大豆蛋白、乳清蛋白等为原料加工而成。如今很多人都会选择蛋白粉来补充营养，市场上也出现了很多种类的蛋白粉。面对琳琅满目的蛋白粉，很多人在选择蛋白粉的时候会很纠结，不知该选什么牌子的蛋白粉好。如果不知道如何选，可以看看下面这些选择方法。
1.看蛋白粉的营养价值
如今市场上比较常见的蛋白粉为动物蛋白粉、植物蛋白粉以及两者混合的蛋白粉。动物蛋白粉中一般以乳清蛋白为原料，乳清蛋白纯度高，氨基酸组成合理，更利于人体吸收；植物蛋白粉一般以大豆蛋白为原料，大豆蛋白不含胆固醇，氨基酸含量丰富全面，是最有营养的植物蛋白。
动植物蛋白混合的蛋白粉，能够发挥两者的叠加优势，可促进氨基酸高效利用，营养价值更完美。所以在选择时，可以选择动植物混合搭配的蛋白粉。
2.看蛋白粉的外包装
在看蛋白粉的包装时，首先可以看营养成分表中的蛋白质含量，在同等条件下，蛋白质含量越高越好。
然后看蛋白粉的配料表，根据中国食品法规定，配料需要按照递减顺序排列，也就是说排在越前的原料含量就越多，可以选择大豆蛋白或者乳清蛋白排在前面的蛋白粉，这说明高品质蛋白含量充足。此外，也可看其中是否有添加提取配料，尽量避免选择添加色素、香精的产品。
最后，可以看包装上的生产日期和保质期，尽可能选择生产日常靠近的蛋白粉。
3.看蛋白粉的品牌口碑
对于什么牌子的蛋白粉好，在选择时可以看大众对这个品牌的评价和口碑，建议选择知名度高、口碑好的品牌，这样的产品质量会有保障，吃起来也更放心。
看完以上这些选种方法，如果还是不知道什么牌子的蛋白粉好，可以来看看比较有名的汤臣倍健蛋白粉。
汤臣倍健是中国膳食营养补充剂的知名品牌，口碑好，实力强，对产品质量严格要求，蛋白粉品质高，汤臣倍健蛋白粉原料优中选优，精选新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白，科学配比动植物双蛋白，能够弥补单一植物蛋白营养不充分的缺点，可提供9种人体必需的氨基酸，营养价值高。这款蛋白粉中蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到90以上，利用吸收利用。
汤臣倍健蛋白粉所采用的原料只有浓缩乳清蛋白、大豆分离蛋白和大豆磷脂，不含色素、香精、防腐剂，食用更放心，每次食用仅需一勺，放入一杯温水中搅拌均匀即可，还可搭配牛奶、稀粥，口味更丰富。
选什么牌子的蛋白粉好？来看看汤臣倍健蛋白粉吧！每天一杯可以补充蛋白质，还有助于增强免疫力！
