女性在怀孕后，身体机能会发生变化，对各种营养的需求量增加，特别是蛋白质。很多孕妈妈在怀孕时，会选择蛋白粉来帮助补充蛋白质。那孕妇能吃蛋白粉吗？具体有什么好处？孕妇选什么牌子蛋白粉好？别着急，下面就来一一解析。
问题一：孕妇能吃蛋白粉吗？
蛋白粉是一种膳食营养补充剂，其中含有大量的蛋白质，主要作用也是为人体补充蛋白质。蛋白质对于孕妇自身以及胎儿的生长发育都很重要。因为蛋白质是生命物质的基础，是体内细胞发育、自主更新和修复的主要原料。在怀孕阶段，胎儿快速生长发育对蛋白质需求量大，因此孕妇是可以吃蛋白粉来帮助补充蛋白质，从而满足自身和胎儿生长发育的需求。
问题二：孕妇吃蛋白粉还有什么好处？
孕妇吃蛋白质除了可以补充蛋白质，满足身体需求之外，还具有下面这些好处。
1.增强身体免疫力
蛋白质还是人体免疫系统防御功能的物质基础，补充足够的蛋白质，可以促进体内淋巴细胞的增殖和分化，促进抗体合成，增强免疫功能。因此，孕妇每天坚持吃适量的蛋白粉，有助于增强身体免疫力。
2.减少高脂肪、高胆固醇食物摄入
蛋白粉中的胆固醇和脂肪含量远远低于肉蛋等高蛋白食物，在怀孕期间通过吃蛋白粉来补充蛋白质，可以减少这些高脂肪、高胆固醇的食物摄入。
3.食用方便，更利于吸收
蛋白粉食用方法很简单，温水冲泡，搅拌均匀即可食用。由于蛋白粉用温水冲泡饮用，相对于肉蛋等高蛋白食物更利于身体吸收利用。
由此可见，孕妇适当吃些蛋白粉是有好处的。
问题三：孕妇选什么牌子的蛋白粉好？
孕妇在选择蛋白粉品牌时，建议选择知名品牌的产品，质量有保障，相对来说更为安全。如果不知道有什么牌子的蛋白粉好，可以看看汤臣倍健蛋白粉，可有效补充蛋白质，适合孕妇食用。并且这款蛋白粉无添加色素、香精、防腐剂，孕妇食用更放心。
以上就是关于孕妇能不能吃蛋白粉相关的问题了。
