年底上班族工作加班多，消耗大，身体负荷大，更容易感觉疲劳、饥饿，导致免疫力水平下降。人们需要更多的营养物质补充，特别是蛋白质。
蛋白质是人体必需的营养，人体内每天约会更新3%的蛋白质来满足身体需求，并且高强度的工作也会增加蛋白质的消耗，如果不注意补充，就很容易导致身体缺乏蛋白质，而影响身体健康状况。
而补充足够的蛋白质，可以维持免疫系统和神经系统的功能，有助于增强免疫力，促进精力恢复。年末忙碌的工作党，可以多吃些豆制品、奶制品来补充些蛋白质。如果日常工作繁忙，这些食物吃得少，也可以吃蛋白粉来帮助补充。
蛋白粉是一种膳食营养补充剂，蛋白粉的作用就是为人体补充足够的蛋白质，满足身体需求。蛋白粉对于年末的上班族，也有这些优势。下面就结合汤臣倍健蛋白粉来给大家分析一下！
一、食用简单便利
相比起传统的饮食方式，蛋白粉的食用方法更简单便利。蛋白粉是粉末状的，跟水冲调后就可以饮用。对于工作忙碌的上班族来说，需要抓紧每一分的时间，这样便利的食用方式是很适合他们的。而且蛋白质这种物质经过加热或接触酸性物质容易变性，影响吸收。选择蛋白粉有助于避免这两种情况。
汤臣倍健蛋白粉只需要一天食用一次，每次10克左右的分量，加入到温开水当中，调匀即可。温开水可以避免冬季对肠胃产生刺激，也不至于太热影响蛋白质本身。食用起来是比较适合忙碌的工作党的。
二、不含多余成分
蛋白粉的作用主要在于补充蛋白质，当中蛋白质的含量会更丰富，不仅占据的比例较高，其他物质的含量也会更少一点。常见的高蛋白食物，比如肉类、蛋等食物，蛋白质含量虽然很高，但同时也会含有不少脂肪，胆固醇。大部分工作党久坐，并且需要应酬，需要控制一下脂肪和胆固醇的摄入。
汤臣倍健蛋白粉当中蛋白质的含量约为80%，其他物质的含量不高，脂肪含量为3.32%，有助于食用者摄入蛋白质，减少脂肪等物质的摄入。食用蛋白粉，工作党就可以减少这方面的担心，可以更专注在工作和生活的事务上。
三、有助于增强免疫力
蛋白质是组成身体细胞和组织的重要基础物质，人体的发肤筋肉、神经、内分泌等等，都有赖于蛋白质的参与构成。身体的免疫系统也是一样，身体中含有足够的蛋白质，对身体免疫能力的有积极的作用。而蛋白粉能够通过补充蛋白质，帮助身体增强免疫力。
而常见的蛋白质食物可分为动物性蛋白质和植物性蛋白质，有部分人群不太了解自己需要补充什么样的蛋白质。汤臣倍健蛋白粉采用优质双蛋白的配方，有着来自牧场牛奶的乳清蛋白质和来自非转基因大豆的大豆蛋白质，能够更好地为人体提供更均衡丰富的蛋白质营养，有利于免疫力提升。
汤臣倍健蛋白粉的作用，在于为人们提供更好补充和吸收的蛋白质，帮助免疫力提升。喝起来有着淡淡豆香味的汤臣倍健蛋白粉，是一个不错的蛋白质来源，来一口试试吧！
