当下，免疫力越来越受到重视，增强免疫力的健康意识也逐渐深入人心。免疫力是人体必备的重要防御机制，能够帮助抵御外界病菌对身体的侵袭，维持身体健康。而至于如何增强免疫力，补充蛋白质是否有用呢？
蛋白质与免疫力有什么关系？
我们先来认识一下蛋白质。蛋白质是机体细胞、组织和器官的重要组成成分，是一切生命的物质基础。一切生命的表现形式，本质上也都是蛋白质功能的体现。
说到蛋白质的功能，首先要提及的是，人体的任何细胞、组织和器官都是以蛋白质作为重要组成成分的，其中就包括了免疫器官，而且具有免疫功能的抗体、补体也都是蛋白质。所以，蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础。
当蛋白质补充不足时，与免疫系统有关的组织器官的结构和功能均会受到不同程度的影响，T淋巴细胞的数量和功能也会受到影响，进而导致对抗原诱导的增殖反应降低。
蛋白粉什么牌子好？
作为一种常见的膳食营养补充剂，蛋白粉能够为人体补充蛋白质，而坚持补充蛋白质有助提高免疫力。所以要想更好地为自身免疫系统助力，食用蛋白粉来充分补足蛋白质，便是一个好方法。不过，很多人在选购时并不知道蛋白粉什么牌子好，以至于对蛋白粉的营养价值有了误解。其实，只要清楚挑选方法，便可以很快地挑选到适合自己的蛋白粉。挑选蛋白粉看准这三点：
1.注意好评度
蛋白粉什么牌子好？通过蛋白粉的好评度，能够很直观地看出来，这个挑选要点也能很好地帮助缩小筛选范围。一款蛋白粉能够收获大众的好评，与其品牌有很大关系，一个好的品牌会重视自家产品的质量，用优质的产品为自己赢得更多消费者的信赖，同时也会重视消费者的使用反馈，不断地进行自我调整与升级。这样一个专注且用心的品牌，自然会更容易被认可，其旗下的蛋白粉也就会获得更多好评。
2.注意品质
对于蛋白粉什么牌子好的问题，也不能单看品牌，即使品牌的知名度并不是特别高，但如果依旧能够在品质上面把好关，坚持保证蛋白质原料具备安全、天然、优质等特点，确保蛋白粉生产过程科学严格，那么该款蛋白粉也是值得考虑入手的。
3.注意蛋白粉种类
蛋白粉什么牌子好的问题也关乎蛋白质的种类，常见蛋白粉的所含蛋白质通常是乳清蛋白或大豆蛋白，于是对应地就有了乳清蛋白粉或大豆蛋白粉。乳清蛋白是源自牛奶的动物性蛋白质，而大豆蛋白则是源自大豆植物的植物性蛋白质。
乳清蛋白所含必需氨基酸含量和种类齐全，且易消化吸收，其中的多种活性成分还能够为人体带来许多益处。大豆蛋白作为植物性蛋白中为数不多的一种优质蛋白，不含胆固醇，其中所含必需氨基酸组成比较贴合人体需求。可见，这两种蛋白质各有优异，如果一款蛋白粉能够同时含有乳清蛋白和大豆蛋白，使两者互补作用，体现出来的营养价值自然要高于单一蛋白质的蛋白粉。
综合这三个挑选要素来看，如果大家还在纠结蛋白粉什么牌子好的问题，那么就不妨来认识一下汤臣倍健蛋白粉。这款蛋白粉精心挑选了新西兰/澳大利亚乳清蛋白和非转基因大豆分离蛋白，动植物优质双蛋白的配方，能够发挥出双蛋白的叠加优势，优质蛋白含量高达80%，均衡提供人体所需的9种必需氨基酸，消化率达90%以上，利用率达85%以上，而且，作为一款脂肪含量非常低的蛋白粉，低脂高效补充蛋白质的特点也让其好评率不断上升。
增强免疫力的方法有很多，补充蛋白质便是其中非常有效且不可缺少的一种，而知道了蛋白粉能够帮助补充蛋白质，以及蛋白粉什么牌子好之后，大家现在便可以为自己备上一些蛋白粉，搭配上健康的生活方式，为免疫力加油吧！
