近日，由宋佳、佟大为、蒋欣、李佳航领衔主演的现代家庭教育剧《小舍得》正在热播，开播数集就引爆家长共鸣。该剧讲述的是南俪、夏君山和女儿夏欢欢、儿子夏超超，田雨岚、颜鹏和儿子颜子悠等“小升初”阶段家庭日常故事。
“应该成为怎样的父母，应该给予孩子怎样的教育”也许是家长们看剧的过程中产生的思考。
剧中，由宋佳饰演的南俪是一位佛系母亲，比较注重孩子的素质教育，然而不断下滑的成绩让他们产生了焦虑；由蒋欣饰演的田雨岚则认为人生的意义在于奋斗，对自己狠，对孩子的学习也要抓紧；而米桃一家都是外来务工人员，家庭并不富裕，还愿意给孩子报补习班。
这几个家庭都是社会的缩影，每个人在都在城市中打拼，还要顾及家庭的经营，同时要兼顾孩子的身心健康成长，让看剧的网友不得不感叹一句：太累了！
南俪最为重视孩子的素质教育，希望孩子能全面发展，既使在孩子成绩下滑，她与丈夫在送完孩子上补习班，还会辅导孩子做作业，当然快乐的家庭环境必不可少，而在一次像往常一样跟孩子们玩耍的时候，南俪追着孩子大汗淋漓，直呼“不行了不行了，累死我了。”
现代的都市生活有许多人没有时间准备营养全面的三餐，工作忙、压力大是生活的常态，这也导致了蛋白质摄入不足，免疫力低下，影响身体机能和精神状态，让本来生活节奏快的都市人更加自顾不瑕，而随冲随喝的蛋白粉成为了蛋白质方便高效的营养补充品。
为什么要吃蛋白粉？
蛋白质是保证机体健康的重要营养素，不仅能促进身体发育，影响肌肉成长，同时还参与了免疫功能的维持及营养物质的转运等多方面。然而，忙碌的都市人对三餐不够重视，容易造成蛋白质摄入不足，或者免疫力低下，容易产生疲劳感的人群，适当搭配蛋白粉补充蛋白质非常高效方便，而且蛋白粉还有很多优势，下面带你了解一下吧。
蛋白粉的优势
一、方便快捷
蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白，或将上述提纯蛋白进行复合加工制成的富含蛋白质的粉末。蛋白粉加入温水或者牛奶冲泡，即可食用，随时随地补充蛋白质。
二、营养更均衡
蛋白质可分为植物蛋白质和动物蛋白质，然而两者都各有优劣，植物蛋白质的氨基酸种类不齐全，所以吸收率会稍微差一些，而动物蛋白虽然易吸收，但它的含脂量较植物蛋白要高。这时我们可以选择同时含有植物蛋白质和动物蛋白质的蛋白粉，营养更均衡。
三、补充蛋白质更纯粹
由于蛋白粉是由高蛋白食物提纯而来，蛋白质含量高，身体摄入更高效。如汤臣倍健蛋白粉，蛋白质含量高达80%，消化率较高，消化后转为优质蛋白，1勺蛋白粉（10克）中仅含脂肪0.332克，非蛋白质物质含量少，摄入蛋白质更高效。
像南俪这样长期为生活感到焦虑的人还有很多，适当搭配汤臣倍健蛋白粉给自己补充蛋白质，增强免疫力，才能更好的面对生活。
